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Atelier INDIVIDUEL de gestion du stress : "Méthode FasterEFT"

180,00

Description

Cet atelier est destiné à toute personne sujette à un stress ponctuel ou chronique, voire ayant vécu des chocs émotionnels.

La méthode aide à libérer le stress, les émotions perturbantes, les douleurs et ressentis liés aux émotions, les troubles de l’humeur, les causes des compulsions alimentaires (d’origine émotionnelle)…

But : la paix du corps et de l’Esprit : retrouver votre équilibre par un changement de perception interne.

  • La méthode FasterEFT vient des Etats Unis a été créée par Robert G. Smith. Elle est indiquée pour surmonter un vécu générant un ressenti et des émotions perturbantes en tapotant des points-clés du corps. Elle intègre l’EFT, la PNL et des affirmations visant la libération des causes du mal-être.
  • Cibler, Libérer et Transformer. C’est ce que Robert SMITH appelle l’A.R.T. du changement.(A pour Aiming (cibler), R pour Release (libérer) et T pour Transformation)
  • Remonter à la cause première et décortiquer les percpetions personnelles : le « Comment » en êtes-vous arrivé là ? Au fond : « Que désirez-vous ? »,  » Avez-vous déjà fait cette expérience auparavant ? », « Qu’est-ce que vous ressentez à propos de cette situation, de vous même ? » ; « comment en êtes-vous arrivé à penser et ressentir cela ? »
  • Vous l’aurez compris, on travaille sur les perceptions qui construisent votre relation à soi et au monde par rapport à votre propre histoire de vie.

Le but est de retrouver un équilibre émotionnel et psycho-corporel.

Des fiches pour la pratique sont fournies.

Durée : 4h00 à 4h30

Au cabinet, ou à distance par Skype. Avoir une bonne connexion internet pour éviter toute coupure intempestive.